Name: 45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise Vitamineinnahme (en Alemán)
Price: 490.77 MXN
Availability: InStock
Author: Correa Csn, Joe
ISBN: 9781542980593

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portada 45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise Vitamineinnahme (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Joe Correa Csn

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Alemán

N° páginas

104

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781542980593

Categorías

Deporte

45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise Vitamineinnahme (en Alemán)

Joe Correa Csn (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise Vitamineinnahme (en Alemán)"

45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise Vitamineinnahme Von Joe Correa CSN Muskelkrämpfe sind eine unangenehme Erfahrung, die jeder von uns mindestens einmal erlebt. Dieses hässliche Gefühl kommt ohne jegliche Warnsignale aus dem Nichts. Sie bestehen aus der Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln, die durch eine wiederholte Reizung von Neuronen und Nerven ausgelöst wird. Wenn du allerdings mehr als üblich an Muskelkrämpfen leidest, ist es Zeit, dass du lernst, dieses Problem zu lösen und zu behandeln. Dehydration spielt eine wichtige Rolle in dieser schmerzhaften Situation. Sportler haben dieses Problem sehr oft. Bestimmte Gesundheitsprobleme wie Erbrechen oder Diarrhoe schaffen ein Ungleichgewicht an Elektrolyten und als Folge davon leiden wir an diesen lästigen Krämpfen. Eine der besten Arten, die Muskelkrämpfe unter Kontrolle zu halten, besteht darin, deine Essensgewohnheiten zu ändern. Wie immer können gesundheitliche Probleme dadurch gelöst werden, dass du die richtigen Lebensmittel in deiner Küche verwendest. Mangelhafte Ernährung und ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen wie Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium sind Hauptverursacher von Muskelkrämpfen. Veränderungen in deinen Essgewohnheiten sind der erste Schritt in Richtung der Lösung deiner Probleme jetzt und auch für die Zukunft.