Name: Erstellung eines Split Trainingsplans für das Krafttraining (en Alemán)
Price: 925.74 MXN
Availability: InStock
Author: Von Meding, Frieda
ISBN: 9783346652683

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portada Erstellung eines Split Trainingsplans für das Krafttraining (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Frieda Von Meding

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.1 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9783346652683

Categorías

Deporte

Erstellung eines Split Trainingsplans für das Krafttraining (en Alemán)

Frieda Von Meding (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Erstellung eines Split Trainingsplans für das Krafttraining (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel des Kunden ist der Aufbau von Muskeln (+2kg Muskelmasse) um eine optische Veränderung sowie eine Steigerung der Maximalkraft und Leistung beim Training zu erreichen. Dazu hätte er gerne 4% Körperfett weniger, welches bei seinem Körpergewicht 3,5 kg Fettanteil entsprechen. Diese 3 Ziele wurden entwickelt und im Zusammenhang mit einem realistischen Zeitrahmen gesetzt.