Name: Healthy. Happy. Whole.: A Health and Wellbeing Workbook (en Inglés)
Price: 386.52 MXN
Availability: InStock
Author: Palmer, Barbara A.
ISBN: 9781685561239

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portada Healthy. Happy. Whole.: A Health and Wellbeing Workbook (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Barbara A. Palmer

Editorial

Trilogy Christian Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

182

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6 x 14.0 x 1.0 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9781685561239

Categorías

Cristianos
Prácticas cristianas
Testimonios religiosos y obras populares

Healthy. Happy. Whole.: A Health and Wellbeing Workbook (en Inglés)

Barbara A. Palmer (Autor) · Trilogy Christian Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Healthy. Happy. Whole.: A Health and Wellbeing Workbook (en Inglés)"

If you have a deep desire to grow your happiness and overall wellbeing, where would you start? You may be surprised to learn the best place to start is not where you expected but is easy to access.Your journey to new levels of aliveness awaits you as you read this book and navigate twelve steps towards a greater mind-body connection and a prosperous soul.ONE: maximize your awareness and set SMART goalsTWO: clarify wellness and wellbeingTHREE: stress managementFOUR: stress management self-assessmentFIVE: explore negatively charged emotions like depressionSIX: differences between depression and grief or lossSEVEN: your relational support systemEIGHT: support system developmentNINE: assertivenessTEN: coaching, counseling; facts, myths, and fictionELEVEN: reassess, review, and realignTWELVE: prayers and affirmations.