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portada Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en tu vida diaria
Formato
Libro Físico
Idioma
Español
N° páginas
58
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.6 x 14.0 x 0.4 cm
Peso
0.09 kg.
ISBN13
9781980644651

Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en tu vida diaria

Leslie Werner (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en tu vida diaria - Werner, Leslie

Libro Nuevo

$ 314.52

$ 524.20

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  • Estado: Nuevo
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Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 22 de Julio y el Martes 30 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de México entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en tu vida diaria"

Es sabido que la práctica de ejercicios de meditación mejora la calidad de vida y el bienestar de las personas que los incorporan a su rutina. Aunque ya hace bastantes décadas que el concepto se introdujo en la cultura occidental, la mayoría de textos y materiales al respecto utilizan un lenguaje demasiado complejo, abstracto y dogmático como para que de verdad se adapte al ritmo de vida moderno.Con este libro, nuestra intención es sintetizar la sabiduría oriental en el campo de la mente y el espíritu, con los conocimientos científicos en psicología y neurología de los que disponemos, en un lenguaje cercano y práctico fácil de aplicar a cualquier aspecto de nuestra vida diaria.Bien sean problemas controlando el estrés, las relaciones interpersonales, la presión del trabajo o nuestra autoestima, con la serie de ejercicios prácticos que proponemos podrás aprender fácilmente a poner en orden tus pensamientos, y empezar a observar y concentrarte mejor en lo que de verdad importa.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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