Name: Optimized Nutrition (Volume 1): Minimum Calories, Maximum Nutrition (en Inglés)
Price: 279.96 MXN
Availability: InStock
Author: Raymond, Mark
ISBN: 9781981955343

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portada Optimized Nutrition (Volume 1): Minimum Calories, Maximum Nutrition (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Mark Raymond

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.5 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781981955343

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Optimized Nutrition (Volume 1): Minimum Calories, Maximum Nutrition (en Inglés)

Mark Raymond (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Optimized Nutrition (Volume 1): Minimum Calories, Maximum Nutrition (en Inglés)"

This easy-to-follow, low-calorie, 7-day meal plan gives you 100% of 24 essential vitamin and mineral requirements from real food every day, based on the USDA's Dietary Guidelines. The guidelines are based on a diet containing less than 2000 calories per day, but with 3 meals and 2 snacks on your menu every day, you'll never go hungry. You'll find a nutritional analysis for each meal and snack, as well as a total for each day so that you can truly feel good about the food you eat. No supplements required, no protein powders, and no magic tricks. Just real food, with real nutrition. If you're looking for a nutritional lifestyle that helps you lose weight and feel good at the same time, this meal plan is the right plan for you.