Name: Time Restricted Eating: A Look Into the Lifestyle (en Inglés)
Price: 374.22 MXN
Availability: InStock
Author: Wei-Shatzel, Julie
ISBN: 9781489736628

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portada Time Restricted Eating: A Look Into the Lifestyle (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Julie Wei-Shatzel

Editorial

Liferich

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6 x 14.0 x 0.5 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9781489736628

Categorías

Ciencias matemáticas
Medicina popular y salud
Autoayuda y desarrollo personal

Time Restricted Eating: A Look Into the Lifestyle (en Inglés)

Julie Wei-Shatzel (Autor) · Liferich · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Time Restricted Eating: A Look Into the Lifestyle (en Inglés)"

Time Restricted Eating A Look Into the Lifestyle introduces an exciting paradigm shift in our understanding of metabolism and how to harness this new information. Time Restricted Eating brings together the realm of a daily fasting regimen to coincide with a person's own circadian rhythm. Dr. Julie Wei-Shatzel shares the successful stories and the methods for applying Time Restricted Eating through her own personal journey and that of her patients. The reader will learn how the precise timing of eating and fasting can translate into accelerated metabolism - and how this results in more optimal organ function. Time Restricted Eating is the hands down method to reduce excess weight, while synergistically reducing inflammation and improving health. These remarkable stories of disease recovery using this modality are encapsulated for the reader to help guide their own journey using Time Restricted Eating.