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Winter Wonderland: Mindfulness (en Inglés)
Sunni Daiighs
(Autor)
·
Monica L. Thomas-Weeks
(Contribuciones de)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Winter Wonderland: Mindfulness (en Inglés) - Thomas-Weeks, Monica L. ; Daiighs, Sunni
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Reseña del libro "Winter Wonderland: Mindfulness (en Inglés)"
This journal will help you become "Mindful" of the good things in your life; it's a safe zone to record your thoughts! Each night 15-20 minutes before you sleep writing, doodle or sketch 10 things that you are thankful for. Benefits: calming, reduces stress, helps you see what is and what is not really important to you, learn more about yourself, and reading your enters is an attitude "adjuster" when you're having a challenging day! The front cover of this 6 x 9 book has a peaceful winter image of a male cardinal perched on a thin tree branch. Between the front and back matte covers are 200 sturdy white pages (400 sheets). A page for every day of the year...plus a few more! The starter sentence, "I 'm grateful for" and "date" are on each sheet.
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El libro está escrito en Inglés.
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